供暖期马上到了，听说已经有地方早就已经开始供暖了。进入采暖季，最让人头疼的不是寒冷的天气，而是干燥的天气。尤其是开始供热以后，拥有地暖和暖气的房间里空气十分的干燥，无处不在的静电、灰尘让人十分厌烦。嗓子干、嗓子不舒服、流鼻血也是常见的症状，这一切都是因为室内过于干燥所造成的，有什么好的办法增加房间里的湿度呢？

冬季天气寒冷，很多人都不喜欢开窗，时间久了，房间内的空气十分的污浊，对身体健康有十分明显的影响。因此每天定时开窗通风换气很有必要。除了可以改善室内的空气以外，还可以适当增加室内空气的湿度。这里建议每天早晚开窗换气至少2次，每次15分钟以上，确保房间内污浊的空气可以彻底地释放出去。如果有条件的家庭也可以使用新风系统来换气，这样既可以保证室内空气的新鲜，也可以确保房间里的温差不会太大。

一、说到室内干燥，自然离不开加湿器。虽然加湿器的加湿效果明显，但是

1.加湿器只能给一部分区域加湿，无法改善整个房间的湿度；

2.是如果使用自来水的话大残留一定的氯，含有氯的水被蒸发后，对健康有一定的影响；

3.加湿器长期使用容易滋生真菌或细菌，为避免影响身体健康；

4.在加湿器里添加一些杀菌剂、精油等改善室内气味，但是这类气体容易刺激肺部或支气管，引发哮喘、咳嗽等症状，需要慎用！

5.家里如果有老人、病人慎用加湿器。一些老年人身体比较孱弱，尤其是有风湿病、关节炎的老人，加湿器可能会增加病情。

二、新风系统会优于加湿器，适用于气候干燥的地区，对于家中有敏感体质人群（鼻炎、哮喘等）、老人和小孩（皮肤干燥、抵抗力低）、木质家具多（防止家具开裂）、植物花卉（提供植物需要的湿度）多的家庭也是很有必要的。新风系统就相当于室内外空气交换的媒介，将室外的清新空气引进到室内，将室内的污浊的空气通过新风系统排除到室外。

1.冬季采暖不干燥

冬季天气很干燥，尤其在开始取暖后由于室内温度升高，空气中相对湿度降低会变得更加干燥，菲丝伍德溶液调湿系统把房间湿度增加到对人体最舒适的40%左右，稳定的恒温恒湿系统，根据需求随时调整，满足不同环境需求。

2.高效杀菌过滤污染物

利用盐溶液（氯化铝）的天然属性对空气进行杀菌除尘，杜绝了因空调内部潮湿滋生细菌，而造成对人体健康的威胁，远离空调病。经过三重过滤，能有效过滤99.99%的PM0.3以上的粉尘颗粒。

3.温湿分控，调湿技术

溶液调湿机采用的是独有的溶液配方和调湿专利技术，利用盐溶液在冷热不同的状态下吸水和放水的特性完成。是目前市场上最高效、节能的调湿（除湿和加湿）技术。满足人体对真正空气舒适环境的需求。温湿分控技术，真正达到了满足各个地方对空气调节的需求。

4.智能双风量调节

室内空气环境温度和湿度达到设定值后，运用菲丝伍德双风量调节技术，可以通过调整送风风量的大小做到分区域控温、控湿，总风量也可以根据主风管内风压进行调节，进一步节约能源。

5.时时补充新鲜空气

菲丝伍德FRESHWOOD森林氧吧系统保证每人50m³/h的新风量的同时，使室内保持微正压（室内气压略微大于室外），阻止室外雾霾进入室内，经过专业设计合理的布置进回风口，  使室内整体空气有组织的流向回风口进入温湿平衡室内机，使其与调湿新风机处理后的新风混合，然后通过水盘管对空气降温，使其达到设置的温度，然后将处理过的干净空气送到每个房间。室内的空气在不停的、有组织的循环过滤，房间内整体空气约10多分钟循环过滤一次，每小时5-6次的循环次数，使其达到国际室内空气质量标准。

新风增加了房间含氧量，提高了肌肤的抵抗力，加速细胞的修复更新、带动皮肤新陈代谢抗衰老，有益于心肺等器官。

6.室内无噪音 安静运行

选择远离生活区域的位置安放设备，即使夜深人静时，运行声经层层阻隔也不再影响家人的睡眠。用优质降噪材料制作风管、风口，消音于隐形。可控噪音低于32分贝，静音运行，睡眠无声。

新风系统的效果大大高于加湿器，对于北方地区，可以采用菲丝伍德森林氧吧系统（中央空调+新风+地暖+调湿）一键解决北方环境问题；南方地区采用菲丝伍德溶液调湿新风机，告别每年的梅雨天气，地面返潮等情况，不用开窗，也能呼吸到新鲜空气！

对室内温度、空气新鲜度、洁净度、除尘、气流速度、湿度等进行全方位控制，去除PM2.5，挥发性有机化合物，杀灭各种细菌、病毒、霉菌等污染物，创造高品质生活环境。

三、经常擦地。

经常使用湿拖布擦地可以增加室内的湿度，和在地面洒水的效果差不多。家里铺装有木地板房间可以使用稍微干一些的拖布去擦地，可以防止地板开裂，但是切忌用太湿的拖布去擦地，防止地板返潮、发霉。

擦地时注意拖布一定要洗净，避免拖布发霉或滋生细菌，影响健康。

四、盆栽绿植。

养花花草草不但可以陶冶情操，还可以净化空气，也能给房间里提升一定的湿度。如果有时间可以养一些喜湿类的植物，如：芦荟、吊兰、绿萝等，定期地为花草浇水可以为房间增加不少的湿度。

需要注意如：房间内不宜养太多的植物，尤其是滴水观音、夜来香、夹竹桃等花草不能养殖在卧室。

五、养鱼。

鱼缸内的水蒸发会给房间增加湿度，和养花的效果差不多，而且这些小可爱也能给生活带来不少的乐趣。

而且养鱼还有很多寓意，做工精致的鱼缸也会与房间的设计风格融入到一起，成为房间里的景色。

鱼缸过于潮湿，容易滋生细菌，而且鱼缸的过滤泵会有一定的噪音，影响睡眠，因此不建议放在卧室，可以放到客厅里。

六、晾晒衣服。

洗净的衣服甩干后使用晾衣架直接晾晒到室内，减少烘干机的使用，既省电又提升房间的湿度，一举两得。

以上就是北方冬天常用的一些增加房间湿度的方法，当然还有如使用湿毛巾直接铺到暖气片上，效果和加湿器差不多；

减少空调、电褥子使用也可以避免房间过于干燥；

在电暖气附近放一盆水，也可以增加空气的湿度等。

最后在北方的冬天比较干燥，需要多喝水来补充水分，喝开水、喝茶水都是不错的方法。